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把事情想得很嚴重
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總是追求完美、害怕犯錯,你累了嗎? 完美主義者溫柔待己的方法
如此一來,便很容易用30%的不好定義自己全部的表現;覺得不應該要有這30%的存在,應該都要做得很好,讓這30%的不好變得很嚴重、可怕。因此完美主義者在沒有把事情做到 ...
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