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請問在抄經時心中總有雜念怎麼辦? - GetIt01

並且抄經時會因斜方肌酸痛而分散注意力（平時伏案太多也會痛） ... 邊默誦邊抄寫邊隨文思義，你就不會胡思亂想咯，建議默念一句就思維一句抄一句，這樣也許很難，卻能 ...

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