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一樣依序輕柔地以「推、揉」方式按摩20分鐘。 3️⃣小腿內側 ...

而小腿常有的蘿蔔腿可以靠按壓承山穴來消除唷！一樣一天按壓20分鐘！ 4️⃣泡腳消水腫以熱水泡腳雖然不能瘦腿，但是能加速血液循環，對於消除水腫和 ...

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