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【J編talk】上班族必備！超輕鬆穴道保養-下半身篇 - JHT健康 ...

承山穴 很好找，就在小腿肌肉下方那小小的凹陷處，這個穴位也被說是最有效的瘦腿方式，但因為這個位置手指不太好施力，所以可以放網球或是瑜珈滾筒，幫助刺激該穴位.

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