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承山穴的准确位置图 - 藏红花的功效与作用

在找穴时，最好采取俯卧位或坐位，上提脚跟，并将脚尖向小腿肚的方向绷直，同时小腿用力绷紧，此时可以看到小腿后面的肌肉突起，在这块肌肉的下方，你会摸 ...

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