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健身教練該怎麼選？不是愈貴課程就愈好，4招幫自己找對人

當時身高160公分、體重93公斤的她，以減肥為目標，向私人健身房的教練購買30堂課程。某次在課堂上，教練指導她雙手撐地、雙腿做跑步狀的「登山者式 ...

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