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調查：10~12週未找到工作，沮喪、焦慮跟著來，減少求職憂鬱 ...

1.將找工作當作全職工作來執行，盡量維持正常的生活節奏及健康的習慣，像是三餐定時及保持規律運動。 2.避免整天上網，宅在家避不出門，與親友間保持聯繫 ...

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