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拉傷/扭傷標準處理流程 - 排球肌因- 痞客邦

拉傷/扭傷標準處理流程 ; 休息. 保護患處. (冰敷). 抬高患處. 給予患處適當壓迫. 一周無改善建議就醫. 感覺到輕微疼痛或緊繃. 受傷時無聲響. 患處無瘀血.

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