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扭傷冰敷
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腳踝扭傷的治療及復健作者 - 臺大醫院-健康電子報
有些病友自認不怕痛,「忍痛走路」,這是非常不智的,因為疼痛便表示著組織的持續受傷,是應該要避免的。冰敷也是急性期最重要的步驟,使用得當可以使得傷害減至最低,冰敷 ...
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