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扭伤脚是先冷敷还是热敷不同关节扭伤处理方法不同

然后可以用毛巾包裹冰块外敷在受伤处，每次敷10～20分钟，每隔6小时敷一次。若皮肤受伤不严重，48小时后可以用热毛巾外敷，以促使局部血液循环加快和组织 ...

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