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扭傷冰敷
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冰敷好更慢,扭傷正確處理方法
當然冰敷有短暫的止痛效果,只是也同時會降低運動表現,因此醫師也建議,扭傷急性期的冰敷不要超過前6個小時,方法是一次冰敷10分鐘,然後移開20分鐘再 ...
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