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腳踝扭傷的復健治療 - 台中榮總

Rest 休息：一但發生扭傷，則應. 立刻停止目前從事的活動，以免. 受傷程度加劇。. Ice pack 冰敷：運動傷害的急性. 期應使用冰敷，可減少局部血液.

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