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扭傷過6小時仍冰敷癒合成效打折扣 - 人間福報

扭傷 後要不要冰敷、該不該動？總是存在兩派不同看法。根據最新研究顯示，冰敷雖能減緩腫脹不適，但卻會妨害血液循環、影響肌肉組織恢復，留下僵硬或 ...

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