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扭傷冰敷時間
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【知識】打破對於養傷的認知!腳扭到後你應該趕快做這三件事
只要不小心將腳踝翻了一下,不僅當下會非常的疼痛,過了一段時間後更會因為腳踝腫脹而無法走路。 然而在腳踝受傷之後,我們大部分都被灌輸要『冰敷+ ...
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