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扭傷要冰敷還是熱敷？醫：4成易再度扭傷，兩週沒好速就醫！

輝馥診所主治醫師許嘉麟表示，扭傷當下救急容易搞混的民眾，可先了解「熱漲冷縮」。當發生急性扭傷時，軟組織會充血甚至造成血管破裂，冰敷可以達到 ...

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