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扭傷冰敷時間
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長安骨科診所- 坊間習慣,扭傷後先冰敷48小時再熱敷 - Facebook
受傷後6小時內急性期,冰敷可以止痛,且有時候扭傷也可能傷及血管,出現瘀血,冰敷也有預防出血的效果。 6小時後應該已過急性期,就可以開始熱敷,讓腫脹的患部能局部血管 ...
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