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受傷後要冰敷還熱敷？這樣分辨就對了 - Hello 醫師台灣

熱敷的適用症狀：熱敷適用慢性或疲勞性的損傷，例如長時間姿勢不良造成的肌肉拉傷，或是大量運動後的肌肉痠痛。此外，熱敷也適用於肌肉痙攣，以及關節的 ...

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