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屋企自製人氣火鍋湯底top5 | 打邊爐推介2021 - iEATplus
多吃蔬菜、菇類及瓜類,每吃一碗火鍋食物應最少有半碗蔬菜,以免因過量進食肉類及海鮮而攝取過多脂肪。 餐後甜品以水果為佳選;而糖水則應選擇較低脂肪的種類,例如鮮果西 ...
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