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大專校院推動增加攝取膳食纖維食物教學資源參考手冊

茄子. 2.2. 約1/2 根. 芽菜菇蕈類. 綠豆芽. 1.3. 約市售1/3 包 ... 表1-9、未精製全穀食物所含之營養組成對人體的好處. 營養成分. 血脂調控.

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