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體脂從34%→23.5%！生完第二胎，35歲護理師靠「低醣飲食 ...

內餡也可以變換成巧克力鮮奶油或抹茶鮮奶油等口味。 ... 熱量148.5 kcal ... Tips打發鮮奶油時， 若室溫高於18℃、較不易打發時，可在水盆內多加冰塊。

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