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簡易低卡美味甜點

撇步3. 用杯子做甜點可以省去海綿蛋糕或塔皮的熱量。 撇步4. 做蛋糕會用到的奶油起司，可用打發蛋白代替，味道相同，熱量卻減少許多。 撇步5. 做慕司會用鮮奶油打發，可改 ...

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