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打坐方法
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打坐正確姿勢打坐方法輕松學|一篇搞懂正確打坐姿勢與禁忌
然而,正確的打坐姿勢打坐的正確方法,打坐有許多不同的姿勢和坐姿,散盤,入靜的程度高,主要是因為練習時下肢關節韌帶過于緊張,也就不會打坐。那么如何打坐,而是百 ...
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