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禪修打坐該如何控制心念？最好的方法就是直接放棄 - 方格子

剛開始禪修打坐的時候，你必然會驚訝地發現，有很多的雜念和妄想。它不斷的從腦中冒出來，干擾你，吸引你、迷惑你。那經常都是在我們平時生活中所碰 ...

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