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打坐方法@ Sandy YT Ho的部落格 - 隨意窩

200512061932打坐方法 · 1. 準備一個大小坐墊各一個，一條蓋腳巾(大圍巾或浴巾)。 · 2. 打坐的地點，空氣要流通，但風不可直接吹在身上，須注意打坐時身體各部位都不可受風寒 ...

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