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禪修輔助方法-打坐的姿勢（聖嚴法師-大法鼓0972） | 健康跟著走

禪坐姿勢- ,在日常生活中，當做好準備工作後，便真正進入坐禪階段。《坐禪儀》中寫道：欲坐禪時，於閒靜處，厚敷坐物，寬舒衣帶，令威儀齊整。,三）七支坐法.

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