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打坐的好處 - Lubos

每天打坐好處：保持心靈平靜，有益身心健康打坐時，我們的身體會處在安靜的狀態，連帶致使心念平靜、專注，這樣的狀態可以使身體能量充足、平衡、經絡通暢，有些疾病的癥狀 ...

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