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385 经常打坐好处多- 文章 - Weibo

385 经常打坐好处多. 2014年12月7日13:57 新浪博客. 打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。

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