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冥想就是打坐？关于冥想的6个常见误区 - 澎湃新闻

然而，尽管如此，人们对这种古老的练习仍存在一些认知误区。 01 冥想只有一种类型？ 不，冥想的形式多样。那些需要双腿交叉、安静打坐的冥想 ...

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