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打呼改善
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肥胖的人比較會打鼾?想止鼾,該怎麼做? - 亞東醫院
證實晚上睡覺時閉上嘴巴,就能有效改善打鼾和睡眠呼吸中止的症狀。 羅武嘉醫師因此建議有打呼困擾的民眾,改變生活習慣,從減肥開始,養成運動習慣、 ...
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