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打呼太大聲恐影響感情？改善「夜間打呼」5招式

此外，無法順暢呼吸，會讓身體處於缺氧狀態，間接導致血管硬化，引發高血壓、心律不整等疾病。 改善打呼1：調整睡姿. 容易打呼的人，睡覺時多半是採「仰睡 ...

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