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運動後的「一般痠痛」與「肌肉拉傷」怎麼區分？

至於拉傷的部分，如果是輕微拉傷，還是可以做一些伸展動作，但伸展到有 ... 去看復健科，不要自己做復健運動，因為疼痛的部位不一定只有肌肉拉傷，還 ...

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