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伸展這些肌肉！肩膀、手臂和背部疲勞全bye bye－《解痠止痛

肱三頭肌最麻煩的一點，就在於這片肌肉與肩膀附近的臂骨及肩胛骨、肘骨相連，因此一旦因怠於使用而收縮，就容易出現駝背或是手臂舉不起來等症狀。

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