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小腿爆青筋？中醫5要點改善靜脈曲張 - 新北市藥師公會

用雙手手掌緊夾一側小腿肚，邊轉動邊搓揉，每側20次左右，然後用同樣的方法揉另一條腿。 要點4：每天用熱水泡腳，特別是用薑水或辣椒水泡腳，可加強腿部 ...

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