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手痛、手麻、手抽筋？「4招手指操」有效舒緩不適感！ - CaVa

手指和手腕的不適可能與過度使用、職業運動傷害、骨關節炎、免疫疾病和感染等因素有關。但多數人是因為重度使用3C，以及特別是從事需要重複使用手部、 ...

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