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筋膜舒展操(雙手滑推鬆開筋膜＋伸展全身部位即可消除身體 ...

分別以各個部位說明做法，並針對特定部位，進行舒展，消除疼痛。 內容簡介特色1 不須使用器材，可獨自進行！ 本書介紹的筋膜舒展操，都是靠雙手進行。不必購買器材，也不 ...

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