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飯前吃？飯後吃？水果排毒、助消化...功效大不同，營養師：蘋果

還有如果要吃出蘋果滿滿的能量，該飯前吃，還是飯後吃？以及要連皮一起吃嗎？ ... 功效大不同，營養師：蘋果、奇異果、芭樂...6種水果「這樣吃」才對 ...

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