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【物理治療師講座】欸！幹嘛僵子！揮別打字肌生活！

肩膀痛脖子緊，手舉不高，很多人會問物理治療師，我是不是得了五十肩呀？ ... 肩膀運動：兩手先往上舉，手盡量貼緊耳朵，再將兩手成垂直狀往下， ...

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