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[每週連載] 舉手"不聳肩"活化運動

一般正常的狀態下，手臂舉高（肩前屈/外展），並不會持續有聳肩動作，只有在關節角度的末端（一般人約前舉向上超過120-150度左右），才會有聳肩（肩胛 ...

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