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五十肩找上門怎麼辦？3招運動治療

肩膀痛、手臂抬不起來，是不是覺得做什麼都舉「手」維艱？ ... 五十肩，又稱為冰凍肩、粘連性肩關節囊炎，得了這種症狀，會發現你的肩膀越來越僵硬，肩膀疼痛和緊繃感 ...

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