你即將離開本站

並前往https://m.facebook.com/notes/%E9%AA%A8%E5%8A%9B%E8%A8%BA%E6%89%80/%E8%82%A9%E7%97%9B%E4%B8%8D%E8%88%89-%E8%AB%87%E8%82%B1%E4%BA%8C%E9%A0%AD%E8%82%8C%E8%82%8C%E9%8D%B5%E7%82%8Ebiceps-tendinitis/445113239153884/

肩痛不舉--談『肱二頭肌肌鍵炎』(Biceps Tendinitis)

面對牆壁，手臂平舉，手背靠牆，拇指向下；之後維持手部位置，身體向患肢的對側旋轉，讓身體垂直牆面，此時肱二頭肌會有酸緊痛的感覺，維持住20秒後，恢復身體面向牆壁。

確定！ 回上一頁

查詢 「手舉起來會酸」的人也找了：

  1. 手舉起來會麻
    2.
  2. 肩夾擠症候群多久會好
    3.
  3. 手舉不起來看哪一科
    4.
  4. 舉 手 手 酸
    5.
  5. 手往後背會痛
    6.
  6. 肩夾擠症候群如何自救
    7.
  7. 手臂痛舉不起來
    8.
  8. 肩夾擠症候群看哪一科
    9.