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【復健功夫】扣手拉拉(治療五十肩、冰凍肩) - 蔡凱宙自然骨科 ...

所以肩膀的拉筋不但每個方向要做，定點的旋轉也要加強。 3. 氣通則不痛：肩膀的活動和呼吸的深度有關，氧氣充足，循環良好，自然遠離疼痛。

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