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手臂肌肉訓練女
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https://www.voguehk.com/zh/article/beauty/natalie-portmans-diet-and-exercise-routine/
如何練成「Marvel Arms」?Natalie Portman為女雷神進行10 ...
然而Natalie Portman主要集中訓練手臂肌肉和腹肌,還有提高體力和敏捷度來應對各種高難度的拍攝場面,而努力的成果令她在不同的特技拍攝之中沒有受過任何 ...
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