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手臂很多肌肉线条却不明显还很粗怎么办? - 百度知道

线条不明显 就是体脂率高导致的，脂肪多。减脂就可以了。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。 已赞过 已踩过<.

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