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為什麼手臂肌肉練不大只有線條? - 鐵克健身中心

怎麼手臂肌肉還是小小塊只有線條. ... 一個月就有線條很不錯了努力下去半年一年會有很棒的肌肉了 ... 可是看起來線條不明顯,我練了7.8個月(從66kg到現在74kg)

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