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想瘦大腿？想瘦手臂？命中注定瘦哪裡，沒有局部瘦身 - 愛瘦身

事實上，容易囤積脂肪的部位、消脂肪的先後順序，都取決於個人體質，也就是「基因」所決定。 【瘦身＝脂肪↓＋肌肉↑】有氧運動可以有效消除脂肪所形成的贅肉，但無法決定 ...

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