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蝴蝶袖形成有4大主因...遺傳也中！一週3次「瘦手臂運動」超有感

蝴蝶袖的形成主要與年紀、體質以及肥胖等因素有關，也有一部分與遺傳基因有關 · 可藉由重量訓練再加上肌力訓練，幫助消除蝴蝶袖 ...

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