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熱療還是冷療？治肌肉痠痛、傷痛不一樣 - Hello醫師

非發炎性肌肉痠痛像是過度勞累、肌肉抽筋和痙攣都很適合做熱療。熱療也對舒緩肌肉僵硬和關節 ... 若你有關節炎，熱療能治療關節僵硬而冷療較適合治療腫脹和急性疼痛。

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