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7旬阿公也會有媽媽手？四招舒緩手腕疼痛

步驟二：再將另一隻手的食指放在手腕疼痛處，即肌腱發炎位置，給予垂直且單一方向按摩，10秒 ... 高爾夫球肘、網球肘、周邊神經疾病足底筋膜炎、骨科術後復健、拉傷、

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