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手臂酸痛按7個穴位、治療臂、手腕痛還通經活絡 - 每日頭條

按摩 方法前臂半屈，將健側手拇指螺紋面按在患側陽池穴，順時針方向按揉3分鐘，手法宜深沉用力，以局部有酸脹感，並有向手掌和手指放射性麻木感為佳。 功效 ...

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