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教你「撥筋」好處多！只需10 分鐘，能讓氣血順暢又延壽。

1. 手臂內側有條主管氣管的肺經，可試著從肩膀到手腕「橫撥」整條手臂，由上往下、重複10 回，「筋結」解開，手臂會開始覺得輕鬆。 2. 眼角與鼻梁間凹處的 ...

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